Soy Vanesa Alastre, instructora de yoga funcional, guía de movimiento consciente y fundadora de VaasPositivo. Tras más de 7 años guiando a personas, descubrí que muchos mayores de 40 creen que “ya es tarde” para empezar a moverse.
Mi misión es demostrarte que nunca es tarde si se comienza desde el cuidado, la escucha y el respeto por el cuerpo. Aquí no se trata de exigirte ni forzarte, sino de volver a sentir tu cuerpo como tu aliado.
En VaasPositivo, guiamos a personas mayores de 40 años que nunca han hecho ejercicio a reconectar con su cuerpo desde un enfoque amable, seguro y funcional. A través del yoga adaptado, el movimiento consciente y el fortalecimiento de músculos profundos, promovemos bienestar físico, emocional y mental sin exigencias, desde la compasión y la autenticidad.
Soñamos con una sociedad donde cada persona, sin importar su edad o experiencia previa, se sienta capaz de moverse con confianza, habitar su cuerpo con gratitud y vivir con propósito. Queremos ser un referente en yoga funcional para la vida real, acompañando procesos de transformación desde el equilibrio interno y la fuerza que nace desde adentro.
Valores
También nos inspira
Por cada cuerpo, cada avance, cada historia compartida.
Conectar con profesionales que suman bienestar al proceso.
Enseñar y guiar desde el corazón, con propósito.